Environ 90% de la population est suggestible, à degrés divers, à l’hypnose.
L’hypnose thérapeutique est un outil visant à induire un état modifié de conscience pour optimiser les suggestions et accompagner le client dans l’atteinte de ses objectifs. Ses applications sont larges, allant de l’optimisation des performances à la réduction de symptômes.
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Sous hypnose...
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La respiration est plus lente et profonde (abdominale)
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Le tonus musculaire est modifié; on peut induire une détente ou une rigidité musculaire
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Les temps de réaction peuvent être plus longs
Les clients rapportent généralement se sentir détendus et avoir l’impression de s’être endormi.
Ces signes peuvent varier d’une personne à l’autre et selon le degré de profondeur atteint.
« Je ne savais pas ce qu'était relaxer avant de découvrir l'hypnose. Je ne me suis jamais senti aussi bien sur une chaise! » - Jimmy
Mythe
Réalité
Si ça n’a pas fonctionné en spectacle, l’hypnose thérapeutique n’est pas faite pour moi.
L’hypnose de spectacle cible les personnes les plus suggestibles, soit 10 à 15% de la population. L’hypnose est un état naturel que la plupart des gens peuvent atteindre lorsqu’on respecte leur rythme.
On peut faire faire ce que l’on veut à une personne sous hypnose. L’hypnotiseur a le plein contrôle et peut faire n’importe quelle suggestion.
Si une suggestion ne concordait pas aux valeurs de la personne, elle ne fonctionnerait pas. La personne reste en contrôle.
Sous hypnose, on n’a pas conscience de ce qui se passe autour de nous.
L’hypnose peut s’expérimenter à plusieurs degrés de profondeur. Dans tous les cas, si un danger se présentait, la personne reviendrait par elle-même à la conscience.
Être sous hypnose, c’est comme dormir.
Même si certaines sensations peuvent être similaires, il y a des nuances au niveau neurologique entre le sommeil et l’hypnose.
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