Un suivi unique fondé sur une approche scientifique et multidisciplinaire
J’ai toujours aimé le travail relationnel dans une approche individuelle. C’est ce qui m'a amené à réaliser un baccalauréat en psychologie, puis à enchaîner avec une formation d’hypnothérapie auprès de l’École de Formation Professionnelle en Hypnotisme du Québec (EFPHQ).
Mes études se sont poursuivies avec une maîtrise par cumul, des crédits jumelant le DESS en santé mentale à TÉLUQ et le certificat d’études supérieures en gestion de la douleur chronique à McGill.
Pendant mon parcours universitaire, je me suis intéressée à la sexologie, à la psychopathologie et à la douleur chronique, des sujets qui me passionnent toujours autant aujourd’hui. J’y ai vécu la pression de performance que plusieurs étudiants expérimentent à cause des contingentements.
Dans mes temps libres, je pratique aussi le taekwon-do, un sport que j’enseigne maintenant depuis quelques années. L’optimisation de la pratique sportive est donc aussi un sujet qui me tient à cœur. J’ai d’ailleurs pu réaliser des recherches et co-écrire un article sur l’anxiété de performance dans le sport pendant mes études.
Je pratique maintenant dans une clinique multidisciplinaire, j'offre des conférences dans différents milieux et j'enseigne à l'EFPHQ. À travers mes implications, je reste à jour dans mes connaissances par de la formation continue.
Une approche scientifique
Une approche centrée sur la personne
Une approche multidisciplinaire
En présentiel ou depuis le confort de votre maison
J'offre actuellement des rencontres en présentiel dans un milieu clinique ou en ligne via Teams.
À la première rencontre, je trouve important de prendre le temps de discuter de votre motif de consultation pour bien le comprendre ainsi qu’apprendre à vous connaître un peu.
On démystifie ensuite l’hypnose selon vos connaissances sur le sujet. J’aime aussi faire quelques exercices de suggestibilité qui m’aident à dresser votre profil en tant que client.
Les discussions se poursuivent à la deuxième séance et le plan d'intervention est présenté. Vous saurez alors à combien de séances vous pouvez vous attendre.
Dès la première séance, vous repartez avec un outil d’autohypnose
Chaque suivi comprend aussi des informations sur votre motif de consultation. Mieux vous comprenez les différents éléments qui peuvent avoir une influence, plus vous pouvez agir sur ces facteurs avec les outils appropriés.
L’hypnothérapie est une méthode d’intervention à court terme : en quelques séances, des outils personnalisés vous sont fournis pour vous aider à gérer vos symptômes à l’aide de l’hypnose.
« J’ai été très satisfaite de ce service. J’ai pu apprendre des techniques et j’ai obtenu des enregistrements que je peux réécouter pour m’aider à diminuer ma consommation de sucre. » - Amélie
Une séance d’hypnose comporte différentes étapes, le tout se vivant comme une détente profonde. L'hypnose peut se faire assis ou couché, l’important étant d’être bien confortable!
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Détente
Approfondissement à une hypnose plus ou moins profonde
Suggestions sur la problématique
Renforcement de la confiance en le changement
Réveil