Forfait sportif
Que vous débutiez un nouveau sport ou que vous soyez un athlète, ce programme développera votre confiance et vous aidera à cheminer dans votre préparation mentale pour des performances optimales dont vous pouvez être fier.
Ce programme de trois rencontres vous aidera tant à la maison que pendant vos entraînements et compétitions. Chacune des séances cible le renforcement de la confiance en soi et en ses capacités.
Prix : 235$
Le programme comprend :
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Deux outils : le signe-signal et l’autohypnose
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Trois enregistrements
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La préparation mentale pour optimiser une technique précise
Séance #1
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Outil de calme physique et émotionnel (signe-signal)
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Changement du mode d’anticipation
Séance #2
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Enregistrement sur la concentration
Séance #3
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Optimisation d’une technique sportive au choix
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Enseignement d’une technique d’autohypnose
Deux enregistrements supplémentaires sont offerts concernant respectivement la motivation et la récupération.
« Le forfait sportif m'a donné plusieurs outils d'hypnose que je peux appliquer à mes entraînements et dans d'autres situations. Joanie est très flexible et à l'écoute de ses clients. » - Valérie
10$ de rabais est offert sur une séance personnalisée à tarification régulière. Vous pourriez trouver pertinent de…
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Cibler d’autres performances ou techniques précises à améliorer
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Contrôler le dialogue intérieur
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Travailler sur le perfectionnisme
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Contrôler la perception du temps et la concentration sur l’expérience du moment
(pour favoriser une meilleure endurance) -
Gérer la douleur