« Qu’est-ce que tu écris? »

Toutes les questions que tu veux poser à ton hypnothérapeute

La plupart des hypnothérapeutes prennent des notes manuscrites ou à l’ordinateur pendant les rencontres.

Pourquoi?

Parce que le choix des mots est important en hypnose. L’hypnothérapeute doit s’assurer de bien comprendre votre demande et de formuler ses suggestions dans un langage accessible et aligné à vos démarches.

En effet, on ne peut pas faire faire n’importe quoi à quelqu’un sous hypnose. Si Messmer demandait à ses participants de se dénuder sur scène, ils sortiraient de l’état hypnotique (sauf peut-être quelques exhibitionnistes).

Mes notes me permettent aussi de me souvenir de ce qu’on avait discuté ensemble si vous revenez 2 ans plus tard pour un autre motif de consultation.

Donc tu écris tout ce que je dis?

Non. L’objectif n’est pas d’avoir une transcription de nos séances, mais d’avoir des repères.

• Qu’est-ce qui fonctionne ou non pour toi

• Les mots qui sont importants dans ton discours, notamment pour formuler un objectif de suivi qui guidera les suggestions des séances

• Les images de ton discours et des détails personnels me permettant de personnaliser l’expérience (ex. pour créer une métaphore sur mesure)

• Les idées qui me traversent l’esprit (ex. métaphores, techniques d’ancrage)

Je note aussi les interventions qu’on a faites ensemble pour assurer la complémentarité des rencontres et les devoirs actifs proposés entre les rendez-vous pour en assurer le suivi.

Et pendant l’hypnose?

Je prends très rarement des notes pendant la séance. Mon attention est dirigée vers les réponses que je peux observer, comme votre respiration, les réactions de votre corps, vos ajustements à travers l’expérience…

À la fin du réveil, je me prends quelques notes pour mon dossier (ex. respiration ralentie, immobilité, détente du cou, Rapid Eye Movement (REM), réflexe de déglutition/salivation altéré…)

Puis lors du retour sur votre expérience, je prends en note ce qui a fonctionné ou non, ce que vous avez ressenti et votre interprétation de cette expérience. Ça me permet de faire une continuité toujours plus personnalisée à chaque rencontre.

Qui a accès à ces notes?

Personne. Ce sont des notes seulement pour moi. Votre dossier est confidentiel et les données (y compris vos enregistrements d’hypnose si vous les perdez) sont conservées pendant 5 ans.