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Des articles explicatifs sur le phénomène de l'hypnose
9 autosuggestions pour améliorer ton sommeil
Choisis-toi une autosuggestion, respire, répète.
Joanie Thibault
15 avr.2 min de lecture
Techniques d'autohypnose pour s'endormir
Plusieurs raisons peuvent nous empêcher de dormir. L'apprentissage de l'autohypnose est une technique intéressante pour favoriser un sommeil rapide, profond et réparateur.
Joanie Thibault
8 juil. 20252 min de lecture
Vulgarisation scientifique : l’hypnose et le sommeil
Un article de Besedovsky, Cordi, Wißlicen, Martínez-Albert, Born & Rasch (2022) sur l’effet de suggestions hypnotiques sur le sommeil.
Joanie Thibault
18 déc. 20243 min de lecture
L'hypnose et les problèmes de sommeil
L'insomnie en se couchant, les cauchemars répétés, les réveils nocturnes, l'inconfort relié à un nouvel appareil respiratoire (CPAP)…
Joanie Thibault
15 juil. 20241 min de lecture
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