Les allergies saisonnières touchent une grande partie de la population, et de plus en plus de personnes cherchent des approches complémentaires pour mieux gérer leurs symptômes. L’hypnose fait partie des outils possibles pour soutenir le mieux-être. Allergies saisonnières vs allergies alimentaires : une distinction essentielle D’abord, il est important de différencier les allergies saisonnières — pour lesquelles l’hypnose peut être utile — et les allergies alimentaires, pour

L’autohypnose se définit par contraste à l’hétérohypnose : elle englobe toutes les formes d’hypnose qui sont pratiquées de façon autonome, sans l’accompagnement de l’hypnothérapeute. Il y a donc de nombreuses possibilités et tu n’as pas besoin d’une heure pour entrer dans un état d’hypnose et en bénéficier.  Voici 5 trucs pour intégrer l’autohypnose dans ton quotidien. Trouver la méthode qui fonctionne pour toi Il existe plusieurs façons de pratiquer l’autohypnose. Un enregis

Plusieurs raisons peuvent nous empêcher de dormir. L'apprentissage de l'autohypnose est une technique intéressante pour favoriser un sommeil rapide, profond et réparateur.

L'hypnose et l'autohypnose sont deux concepts à la fois opposés et intrinsèquement reliés.

Plus on valorise votre valeur et vos capacités, plus vous êtes enclin à vous mobiliser dans les changements désirés.

Gérer l'anxiété préopératoire, la douleur et la cicatrisation par l'autohypnose.

Comment l’hypnose peut-elle aider dans la gestion de la douleur? Voici une liste non exhaustive de techniques, bénéfices et éléments à...